Mijn verhaal

Hey! Ik ben Kaiya, de oprichtster van Positieve Draai. Als er iets is waar ik blij van word, is het mensen in beweging krijgen, zowel fysiek als mentaal. Ik hou van sporten, avontuur, vroeg opstaan en het ontdekken van alles wat het leven leuker maakt. Jaren geleden ontdekte ik dat kleine keuzes het verschil kunnen maken en dat je veel meer invloed hebt dan je denkt.

Want eerlijk? Het is niet altijd zo gegaan.

Ik heb jarenlang rondgelopen met buikklachten en ben van het kastje naar de muur gestuurd. Van onderzoeken tot adviezen waar ik niets mee kon. Het voelde alsof ik geen controle had over mijn eigen lichaam en situatie. Alsof het mij overkwam.

Maar ergens diep vanbinnen wist ik dat het anders kon, ik had alleen geen idee hoe. Ik zat vast in een vicieuze cirkel en voelde me machteloos. Toch kwam er stukje bij beetje een nieuw besef: als ik wil dat er iets verandert, moet ik iets doen. Dus begon ik te onderzoeken wat ík zelf kon doen. Mijn eerste stap? Lezen. Leren. Uitzoeken. Begrijpen. Ik dook in gezondheid, gewoontes, energie en mindset.

Ik leerde hoe waardevol het is om de ochtend bewust te gebruiken voor jezelf. Dat werd mijn startpunt. Misschien denk je nu: “Ja leuk, een ochtendroutine… maar wat heeft dat met fysieke klachten te maken?” Dat snap ik. Dat dacht ik ook. Maar juist doordat ik mijn dag begon met iets wat goed voelde, kreeg ik langzaam het gevoel dat ik weer achter het stuur zat. En dat maakte een groot verschil.

Nee, het loste mijn buikpijn niet meteen op. Maar het veranderde mijn houding ernaar. In plaats van slachtoffer te zijn van wat er met mijn lijf gebeurde, werd ik iemand die actief op zoek ging naar wat wel werkt. Het werd een zoektocht vol trial-and-error, maar altijd met één belangrijk effect: ik kreeg grip. Want als je het idee hebt dat je helemaal geen invloed hebt op je lichaam, je klachten of je energie, voelt dat frustrerend. Maar zodra je één gewoonte verandert en merkt dat het iets oplevert, al is het klein, ontstaat er iets. Hoop. Vertrouwen. En dat gevoel van controle, dat was voor mij het begin van verandering.

En nu weet ik:
Er bestaat geen one-size-fits-all.
Wat voor mij werkt, hoeft voor jou niet te werken.
Maar wat voor iedereen geldt is: je hebt altijd meer controle dan je denkt.